Επιστροφή στις προπονήσεις με απόντα τον Μουντοκαλάκη

Μία ημέρα ξεκούρασης ήταν αρκετή για τους ποδοσφαιριστές του ΑΟΧ - Κισσαμικού, οι οποίοι την Τρίτη (17/10) επέστρεψαν σε ρυθμούς προπονήσεων.

Η προπόνηση είχε να κάνει με ασκήσεις ευλυγισίας, συναρμογής και χαμηλής αερόβιας μορφής, τρέξιμο με μπάλα στη γενική προθέρμανση με στόχο την προοδευτική επανένταξη μετά το ρεπό.

Η ειδική προθέρμανση και το κυρίως μέρος αναλώθηκαν στην υποομαδική αμυντική και επιθετική τακτική.

Απών από το πρόγραμμα ήταν ο Μουντοκαλάκης ο οποίος έχει νέες υποχρεώσεις με την Εθνική Ενόπλων.

Για την Τετάρτη (18/10) έχει προγραμματιστεί απογευματινή προπόνηση.