05/08/2020
ΠΑΟΚ | Παρασκευή 31 Ιουλίου 2020 - 22:03

Με Κρέσπο η προπόνηση του ΠΑΟΚ

Σε φουλ ρυθμούς την Παρασκευή οι «ασπρόμαυροι» * Το Σάββατο έρχεται ο Εσίτι

Συνεχίστηκε την Παρασκευή (31/7) με τη δεύτερη προπόνηση η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για τη σεζόν 2020-2021.

Σε αυτή το παρών έδωσε και ο Χοσέ Κρέσπο ο οποίος επέστρεψε από την Ισπανία και έλαβε μέρος στην προπόνηση, εν αντιθέσει με τον Εσίτι που δεν μπόρεσε να βρει πτήση για να επιστρέψει στη συμπρωτεύουσα και αναμένεται να είναι πίσω το Σάββατο (1/8).

Αναφορικά με τα νέα της προπόνησης ο Αμπέλ Φερέιρα και οι συνεργάτες του δούλεψαν πάνω στη φυσική κατάσταση με το ξεκίνημα να περιλαμβάνει δρομικές ασκήσεις και τρέξιμο, ενώ στη συνέχεια έκαναν rondo και παιχνίδι κατοχής με τέσσερις μικρές εστίες και για φινάλε ομαδικές ασκήσεις με μπάλα.

Τέλος με ατομικό πρόγραμμα συνέχισαν οι Δημήτρης Πέλκας, Ίνγκι Ίνγκασον, Ντόουγκλας Αουγκούστο και Ζήσης Χατζηστραβός, ενώ η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 09:00 του Σαββάτου στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Μοιραστείτε το: