21/10/2019
ΠΑΟΚ | Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2019 - 14:35

Μέσα Μπίσεσβαρ και Άκπομ, μέρος της προπόνησης ο Ελ Καντουρί

Δουλειά σε όλους τους τομείς στον ΠΑΟΚ εν όψει Άρη

Συνεχίζεται η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το κυριακάτικο (22/9) ντέρμπι με τον Άρη, με δουλειά σε όλους τους τομείς.

Η προπόνηση της Τετάρτης (18/9) είχε ευχάριστα, καθώς οι Ντιέγκο Μπίσεσβαρ και Τσούμπα Άκπομ έβγαλαν κανονικά το πρόγραμμα.

Αντίθετα, ο Ομάρ Ελ Καντουρί ακολούθησε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια έκανε ατομικό πρόγραμμα.

Όσον αφορά το πρόγραμμα, ξεκίνησε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, που περιελάμβαναν τρεξίματα και παιχνίδια με μπάλα.

Ακολούθησε μάθημα τακτικής από τον Αμπέλ Φερέιρα και στο φινάλε διεξήχθη παιχνίδι με ειδικές οδηγίες από το τεχνικό επιτελείο.

Η προετοιμασία θα συνεχιστεί με πρωινή προπόνηση την Πέμπτη (19/9).

Μοιραστείτε το: