Ανεβάζουν ρυθμούς Πέλκας και Κάμπος
Την προετοιμασία του για το ματς με τον Αστέρα Τρίπολης την Κυριακή (5/2, 17.15) συνέχισε την Παρασκευή (3/2) ο ΠΑΟΚ.
Έπειτα από καιρό, η προπόνηση διεξήχθη υπό ηλιόλουστες συνθήκες, με τον Βλάνταν Ίβιτς να μην αντιμετωπίζει απρόοπτα.
Δημήτρης Πέλκας και Τζάλμα Κάμπος συνέχισαν το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθούν για αποθεραπεία και αποκατάσταση σε γυμναστήριο και πισίνα, ανεβάζοντας στροφές.
Οι υπόλοιποι δούλεψαν πρώτα στον τομέα της μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και στη συνέχεια βγήκαν στο γήπεδο.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας με στοιχεία ομαδικής τακτικής, εξάσκηση στο γρήγορο τρανζίσιον γκέιμ από την άμυνα στην επίθεση και το αντίστροφο, καθώς και ασκήσεις για τα τελειώματα τν φάσεων με κίνηση έπειτα από γέμισμα από τα άκρα.
Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στην ΑΕΛ ακολούθησαν μέρος της προπόνησης και συνέχισαν πρόγραμμα αποφόρτισης.
Η προετοιμασία θα ολοκληρωθεί το Σάββατο (4/2) στις 17.00 με προπόνηση.
