19/04/2024
ΠΑΟΚ | Δευτέρα 1 Μαρτίου 2021 - 15:23

ΠΑΟΚ: Επιστροφή για Κρέσπο

Εκτός του «ασπρόμαυρου» προγράμματος έμειναν οι Αουγκούστο, Ζαμπά και Μιχάι

Το παρών στην προπόνηση με την υπόλοιπη ομάδα του ΠΑΟΚ έδωσε ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο, τη Δευτέρα (1/3), με τον Ισπανό στόπερ να αφήνει πίσω του το πρόβλημα τραυματισμού που τον ταλαιπώρησε και να παίρνει κανονικά μέρος σε όλο το πρόγραμμα.

Αντίθετα, ο Ντάγκλας Αουγκούστο ακολούθησε ατομικό, όπως και ο Ζαμπά, λόγω ενός χτυπήματος στην ποδοκνημική, με τη μαγνητική ωστόσο να ήταν καθαρή. Παράλληλα, ο Ενέα Μιχάι συνέχισε το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Σε ό,τι αφορά το πρόγραμμα, αυτό ξεκίνησε με δρομικές ασκήσεις και rondo, ενώ ακολούθησε ασκησιολόγιο που ήταν στοχευμένο στην επιθετική ανάπτυξη. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη δίτερμα σε μικρό χώρο.

Η επόμενη προγραμματισμένη προπόνηση του ΠΑΟΚ θα διεξαχθεί την Τρίτη (2/3) στο γήπεδο της Τούμπας, όπου στη συνέχεια η αποστολή των «ασπρόμαυρων» θα αναχωρήσει για το εκτός έδρας ματς Κυπέλλου με τη Λαμία, στο «Αθανάσιος Διάκος».

Μοιραστείτε το: