19/04/2024
ΠΑΟΚ | Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2019 - 21:15

Γύρισαν οι διεθνείς στον ΠΑΟΚ

Τακτική και σεμινάριο άμυνας στην προπόνηση της Τετάρτης (20/11)

Tην προετοιμασία τους για τον κυριακάτικο (24/11) αγώνα με την ΑΕΛ συνέχισαν την Τετάρτη (20/11) οι παίκτες του ΠΑΟΚ, με τον Αμπέλ Φερέιρα να βλέπει τους διεθνείς να επιστρέφουν.

Λημνιός, Γιαννούλης και Πασχαλάκης, λοιπόν, ήταν παρόντες στην προπόνηση, αν κι έβγαλαν μέρος μόνο του προγράμματος, για να κάνουν αποφόρτιση εν συνεχεία.

Οι «ασπρόμαυροι» ασχολήθηκαν με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις και εμπόδια, με σεμινάριο άμυνας επίσης, για να ολοκληρώσουν με ελεύθερο οικογενειακό δίτερμα.

Από την πλευρά του, ο Ζαμπά έκανε θεραπεία και ο Βέρνμπλουμ ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ την Πέμπτη (21/11) οι Θεσσαλονικείς θα προπονηθούν στις 10.30, στη Νέα Μεσημβρία.

Μοιραστείτε το: